【必看】《打 工 人 颈 椎 自 救 指 南》

就快来看看这份打工人颈椎自救指南吧~

其余时光或者都在思考

本人领有一条好脖子，

原题目：【必看】《打 工 人 颈 椎 自 救 指 南》

每个人的脖子里都7块椎骨。可别小看了这多少块骨头，它们上承头颅，下连躯干，跟肌肉、神经、血管独特组成了人体中最“金贵”的部位——

颈椎问题好像成了打工人的“标配”,管家婆开奖结果420175，

对升职加薪抱有无穷期望，

似乎还有点“分歧群”。

在忙碌的工作 应用手机+电脑下，

打工人们的日常除了

想把颈椎从“濒逝世边沿”拉回来，

颈椎既是脊椎中运动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽。它要单独蒙受全部头部的分量 （个别为5kg）和头部滚动的义务，一旦产生故障，成果很重大。

“我这老脖子，到底咋整才干好？”

放眼身边的共事，